什麼是森林療癒？
森林療癒，是在完善規劃的森林環境中，透過專人引導，運用身體的五感體驗自然，達到身心靈放鬆與自然接軌的體驗活動。
臺灣豐富的森林資源與深厚的山林文化底蘊，適合發展森林療癒產業，創造山村綠領產業。

森林療癒的健康效益
國內外研究發現，森林療癒對受試者身體的影響－
調節血壓：能夠平衡血壓，對於高血壓或低血壓者均有幫助。
提升免疫力：幫助免疫細胞活性與數量上升。
調節自律神經：提升副交感神經功能，並抑制交感神經活性，讓身體獲得放鬆。
降低過敏及抵抗憂鬱：降低過敏反應，降低憂鬱、焦慮、恐懼感。

林業保育署森林療癒推動方向
林業保育署2021年起推動森林療癒師認證培訓制度，辦理森林療癒師認證，宜人的森林療癒基地須具備良好的生態環境與優美景觀，鼓勵山村、部落社區居民擔任森林療癒師，除能運用最熟悉的自有與週邊林地規劃作為活動場域，還能藉此帶來收益，使山村發展與森林保育得以共生共榮。因而森林療癒不僅為促進國民身心健康的活動，更是臺灣自然保育和永續發展的重要助力之一。